EMS trénink
nebo
fitness s osobním trenérem?
Začněte naplno – u nás máte možnost si vyzkoušet co vám sedne.
Zkušební EMS trénink nebo zkušební fitness s osobním trenérem jen za 300 Kč.
ZKUŠEBNÍ TRÉNINK
POUZE ZA
300kč
EMS TRÉNINK
EMS (elektro-myo stimulace) je moderní metoda cvičení, která pomocí jemných elektrických impulzů aktivuje svaly mnohem intenzivněji než klasický trénink.
Během pouhých 20 minut se zapojí hluboké i povrchové svalové vrstvy – efektivně, bezpečně a bez přetížení kloubů.
EMS trénink je ideální volbou nejen pro ty, kdo chtějí rychlé výsledky a pevnější postavu, ale také pro všechny, kteří potřebují šetrně posílit tělo po zranění, při bolestech zad nebo jednostranném zatížení.
Zlepšíte držení těla, aktivujete hluboký stabilizační systém a podpoříte celkovou regeneraci.
Zažijte, jak může vypadat trénink, který funguje i bez hodin v posilovně – rezervujte si svůj první EMS trénink a objevte sílu chytrého cvičení.
FITNESS S OSOBNÍM TRENÉREM
Fitness s osobním trenérem je nejrychlejší cesta, jak cvičit správně, efektivně a s viditelnými výsledky.
Trenér se vám bude věnovat od první minuty – pomůže s nastavením správné techniky, postavení těla i dechu a ukáže vám, jak z každého cviku vytěžit maximum. Čeká vás kombinace kardia, posilovacích i funkčních cviků přizpůsobená vašim možnostem a cílům. Žádné tápání, jen jistota, že každý pohyb má smysl.
Zažijte, jaký rozdíl udělá trénink pod vedením odborníka – rezervujte si svůj první trénink a posuňte se o krok blíž ke své vysněné formě.
PROČ MÍT OSOBNÍHO TRENÉRA
Individuální přístup
Osobní trenér s Vámi vše zkonzultuje a povede trénink přesně podle Vašich cílů, potřeb a možností.
Správná technika
Trenér Vás naučí provádět cviky bezpečně a efektivně, čímž minimalizuje riziko zranění a zároveň maximalizuje celkovou efektivitu všech tréninků.
Motivace a podpora
Pravidelný dohled a kontrola dosažených výsledků Vás motivuje k lepším výkonům a udržení dlouhodobé disciplíny.
Rychlejší výsledky
Díky efektivnějšímu cvičení dosáhnete výsledků rychleji než při tréninku na vlastní pěst.
Odborný dohled
Trenér sleduje Váš progres, upravuje trénink a poskytuje odborné rady pro optimální zlepšení.